Kategória: Évszakok, ünnepek, hangulatok

Tízmilliószoros napoknak a tibeti kultúrában a “nagy” Buddha napokat hívják. Úgy tartják, hogy ezeken a napokon minden teremtés, minden gondolat tízmilliószoros erővel hat: jó és rossz egyaránt.

Az elmúlt hónapokban mindannyiunk életét rengeteg változás érte. Azt hiszem, mind érezzük a mindennapokban, hogy rengeteg a félelem, a frusztráció, a bizonytalanság a világban, ami körülvesz most minket. Hogyan hozhatnánk mégis egy kis harmóniát a mindennapokba?

Tavasszal általában a legtöbbünkben megérik a tisztulási, "újjászületési vágy". Ha felszedtünk néhány kilót a téli hónapok alatt, elindul testünk formálása. Emellett érdemes lehet figyelmet fordítani a lelki, szellemi egészségünk megőrzésére, feltöltésére is. Az is előfordulhat, van olyan területe az életünknek, ahol megérett az idő a változtatásra és az újratervezésre. Ezek feltérképezéséhez hoztam a mai cikkemben néhány gondolatébresztő ötletet és egy gyakorlatot, ami segít kapcsolódni önmagadhoz és végiggondolni, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz.

Az év eleji időszak remek alkalmat kínál arra, hogy végiggondoljuk az életünket: az évet, ami mögöttünk áll, és a terveinket, amit a jövőben szeretnénk megvalósítani. Amit persze bármikor megtehetünk, de ha már amúgy is január eleje van, akkor ez most duplán tökéletes alkalom, hogy belekezdj MOST! 🙂 Az új évi fogadalmak szépek és jók, de ha nem gondolod tovább a dolgot, akkor nagy eséllyel csak álom marad.

Ti szoktatok tervezni az Ünnepek előtt? Én már kb. 2-3 éve így kezdem az adventi hangolódást, és ez a jó szokás sokat segít abban, hogy az egész év végi időszak ne egy idegbeteg rohangálássá változzon át. Mit értek tervezés alatt? Itt most nemcsak arra gondolok, illetve első körben nem arra gondolok, hogy előveszek egy naptárat és összeírom, hogy mikor mit fogok csinálni, milyen teendőim lesznek, hanem első körben tartok egy önvizsgálatot, hogy:

Megérett a meggyünk, így itt az idő egybe gyűjtenem a kedvenc meggyes receptjeimet is. Kezdésnek első egy gyors és finom mákos-meggyes sütié: az a klasszikus összeöntöm, keverem-kavarom és már mehet is a sütőbe fajta. Szeretem az ilyeneket. ;-)

Az egyik kedvenc otthoni kreatív projektem a fotókönyv szerkesztés. Több témában is készítettem már, van például:

Az egészséges táplálkozásra érdemes figyelmet fordítani az Ünnepek alatt is. Íme 10+1 egyszerű tipp a gyakorlati megvalósításhoz:

A napokban szembejött a FB-on egy lomtalanítási kihívási terv - majd még 1, és még 1. Ahogy végigolvastam őket bár nagyon tetszett az alap ötlet - ilyenkor tavasz elején bennem (is) mindig bekapcsol a "rakjunk rendet üzemmód" - de valahogy egyiket sem éreztem a mi kisgyerekes - családos életünkre szabottnak. Nálam nem az a gond, hogy kinyitom a gardróbot és rám dől a nagy ruha kupac - sőt, ha őszinte akarok lenni, inkább egy frissítés férne rá, mert alapban sincs sok ruhám (a tavalyi tavaszi lomtalanításkor már kiszórtam a felesleges darabokat: ami már nem jó, nem tetszik, nem olyan állapotú...), de inkább belerakni, mint kivenni kellene belőle. :-D

Ha tervezitek a karácsonyi menüt, mindenképp kerüljön a szokásos köretek mellet zöldség is a tányérra.