Stresszoldás • Idegrendszeri egyensúly • Testi-lelki feltöltődés
Sok szeretettel köszöntelek a Hatszínvirág világában!
Ha úgy érzed, a stressz, a folyamatos megfelelés vagy egy nehéz élethelyzet miatt elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal, jó helyen jársz. A Hatszínvirágban biztonságos, elfogadó tér vár, ahol megpihenhetsz, fellélegezhetsz, és újra kapcsolódhatsz belső erőforrásaidhoz.
Célom, hogy segítsek oldani a stresszt, megnyugtatni az idegrendszert, feloldani a belső elakadásokat, és támogatást nyújtsak abban, hogy ismét önazonosan, kiegyensúlyozottabban élhess. Hiszem, hogy a valódi változás nem erőltetésből, hanem biztonságból, kapcsolódásból és önmagunk mélyebb megismeréséből születik.
Sokszínű eszköztárammal – kineziológiával, traumainformált légzésterápiával, imaginációval, meditációval, kreatív önismereti módszerekkel és más támogató technikákkal – mindig a hozzád leginkább illő utat keressük meg. Minden konzultáció egyedi, hiszen minden ember története és szükséglete más.
Személyesen Herenden, a Hatszínvirág Harmónia Házban várlak, egyes szolgáltatásaim pedig online is elérhetők.
Ha pedig szeretnéd az önmagadról való gondoskodást a mindennapjaid részévé tenni, a Otthoni támogatás menüpontban olyan saját készítésű önismereti és feltöltődést támogató eszközöket találsz, mint a vezetett meditációk, önismereti naplók, pozitív megerősítés kártyák és más inspiráló ajándékok. Ezeket azért alkottam, hogy a konzultációk között is támogassanak az utadon.
Sokszínű utak. Egy közös cél: a belső harmónia.
Miért pont Hatszínvirág?
A Hatszínvirág számomra annak a jelképe, hogy mindannyian sokszínűek vagyunk. Ahogyan nincs két egyforma virág, úgy nincs két egyforma életút sem. Ezért hiszem, hogy nincs egyetlen mindenki számára működő módszer – viszont mindenki megtalálhatja a saját útját a megkönnyebbüléshez, a belső egyensúlyhoz és a kibontakozáshoz.
A Hatszínvirág hat szirma a belső fejlődés hat fontos területét jelképezi:
- Stresszoldás és blokkoldás – hogy könnyebbé váljon a mindennapok terhe.
- Öngondoskodás és önértékelés – hogy megtanulj szeretettel fordulni önmagad felé.
- Spirituális kapcsolódás – ha szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz és a benned rejlő bölcsességhez.
- Kreatív feltöltődés – mert az alkotás is gyógyító erőforrás.
- Tudatos életvezetés – hogy a felismerések valódi változássá váljanak a hétköznapokban.
- Nőiség megélése – hogy bátran kibontakozhass úgy, ahogyan igazán önmagad vagy.
Bármelyik szirommal is kezdődik az utad, a cél ugyanaz: hogy újra fellélegezhess, kapcsolódhass önmagadhoz, és kibontakoztathasd azt az életet, amelyre a szíved mélyén vágysz.
Lassulás, feltöltődés, önismeret és őszi élmények egy dobozban.
🍂 Megérkezett az Őszi Self-Care Box
Lassulás, feltöltődés, önismeret és őszi élmények egy dobozban.
Előrendelési ár péntekig: 15 990 Ft
Szeretnéd, hogy ez az ősz ne csak elrohanjon melletted, hanem tényleg megélhesd? A Hatszínvirág Őszi Self-Care Box abban segít, hogy legyen hely a lelassulásnak, az önmagadra figyelésnek és az évszak apró örömeinek is – illatokkal, hangokkal, alkotással és egy kis csenddel. Sokféle eszközt és ötletet összegyűjtöttünk hozzá egy helyre, így neked nem kell keresgélned, mivel tölthetnél egy kis időt magaddal – csak válaszd ki azt, ami éppen jólesik. Ne csak átvészeld az őszt. Éld meg. És élvezd is. 🍂
Megnézem a boxot!
Segítőtársak a belső utadon – Saját tervezésű kártyák, önismereti naplók és hanganyagok
Minden kártyacsomagot, naplót és meditációt a kineziológiai és coach tapasztalataim alapján, saját kezűleg terveztem neked, hogy a konzultációk közötti időben is legyen egy biztos pont, amihez visszatérhetsz.
meditációkkal és tervezővel
Őszi Önismereti Napló
Lassulj le. Fordulj egy kicsit befelé. Nézz rá, hol tartasz most. 🍂 Az Őszi Önismereti Napló egy kis énidő és tudatos megállás: segít ránézni arra, hogyan vagy most, és mire szeretnél nagyobb figyelmet fordítani az előtted álló hónapokban.
Ajándékozz magadnak néhány nyugodt órát ezen az őszön. 🍂
egyéni konzultációk személyesen Herenden, a Hatszínvirág Harmónia Házban
egyéni támogatás személyes kérdésekben
a StúDió Veszprém Podcast vendége voltam
A nyugati és a keleti orvoslás találkozása a stresszoldás művészetében, a kineziológiában
A StúDió Veszprém Podcast vendége voltam egy beszélgetésre, amit köszönök ezúton is. 🙂 Már elérhető a teljes epizód, amiben sok szó esik a kineziológiáról, a stresszoldásban rejlő lehetőségekről. Mesélek a saját utamról, kedvelt módszereimről, könyveimről, terveimről is. Ha van kedvetek meghallgatni, itt találjátok.
Hatszínvirág Blog cikk ajánló
Miből tudhatod, hogy jó kineziológusnál vagy? - Az én válaszaim
A Magyar Kineziológiai Alapítvány nemrégiben feltette a kérdést a ChatGPT-nek: „Miből tudhatom, hogy jó speciális kineziológusnál vagyok?”. Ez a bejegyzés inspirált engem is, hiszen rendkívül fontosnak tartom, hogy a hozzám forduló kliensek minden szükséges információt megkapjanak és biztonságban érezzék magukat. Ezért összeszedtem a saját válaszaimat a felmerült kérdésekre, hogy segítsem a döntésedet és teljes képet kapj arról, hogyan dolgozom. Itt találod őket.
stesszoldás
10+1 hatékony stresszoldó technika a mindennapokhoz
A modern élet kihívásaival szembesülve a stressz mindennapos társunkká válhat. A munka, a háztartás, a család és a gyermeknevelés közötti egyensúlyozás nem egyszerű feladat, amely sokszor kimerítő lehet, és igazi kihívássá válhat. Íme 10 gyakorlati tipp a stresszoldáshoz a rohanósabb hétköznapokra, amelyek segíthetnek visszanyerni/megőrizni a nyugalmat a mindennapok forgatagában.
Légzésterápia
6 ajándék, amit nyertem a légzésterápiával
Tavasszal új izgalmas kalandba kezdtem: beiratkoztam a Nagylevegőnél egy légzésterápiás facilitátor képzésre. Szakmai és személyes céljaim egyaránt motiváltak – ezekről, és az elmúlt 16 hét ajándékairól szeretnék mesélni ebben a bejegyzésben.
Visszajelzések
Rólam mondták
Sokat segít a mindennapi nehézségek leküzdésében és az élet kihívásainak átvészelésében.
Minden alkalom után felszabadultabbnak érzem magam, és mindig tanulok valami újat magamról.
Nagyon örülök, hogy megismerhettem, és hálás vagyok a támogatásáért, a türelméért és a segítségéért.
Szívből ajánlom mindenkinek! 🥰"