Érezted már a májusi levegő illatát, a nyíló virágok bódító illatát? Ebben a hónapban a természet csodálatos módon ébred újjá, és ez a megújulás a lelkünkre is hatással van. A Fehérboszorkényok Évkerékrendszerének hagyományában a májust a Virághold Szent Hónapjának is nevezik, a szépség, az öröm és a jövő ígéretének időszakának.
Harmónia tipp a Föld napja jegyében: Kapcsolódj a Természethez 🌱💫💚🌳
Az erdők és mezők csendje, a természet ritmusa magában rejti a titkokat, amelyek segíthetnek újra felfedezni belső erőnket és egyensúlyunkat. Azok a pillanatok, amelyeket a természetben töltünk, megtanítanak minket hallgatni önmagunkra és feltöltődni a természet megújító erejével. Ezen a Föld napon, töltsünk el egy kis időt a szabadban, és hagyjuk, hogy a természet szépsége átjárja lelkünket! 🌺 Íme néhány gyakorlati tipp:
Kedvenc téli salátám: francia répasaláta újragondolva
A téli hideg beálltával érdemes a szezonális, helyi alapanyagokra támaszkodni a fenntartható táplálkozás jegyében, hiszen ez az egészségünket és a környezetünket egyaránt szolgálja. Ebben az időszakban a répa például igazi kincs. Az alábbi újragondolt francia répasaláta receptje nemcsak önmagában, hanem köretként vagy szendvics alapanyagként is kitűnő választás. Számomra az egyik kedvenc a téli időszakban. Íme a recept:
Gyerekpuncs recept
Az őszi-téli időszak beköszöntével jól esnek a különböző forró italok kicsiknek, nagyoknak egyaránt. Mi szívesen készítjük ezt a gyerekpuncsot akár egy kuckózós délutánra, de Karácsonyra, Szilveszterre is megállja a helyét.
Az 5 szeretetnyelv
A stabil, jól működő kapcsolatok egyik alappillére a megfelelő kommunikáció; és hogy mindegyik fél szeretve érezze magát az adott kapcsolatban. Ennek megvalósításában lehet segítségünkre az öt szeretetnyelv megismerése. Hallottatok már róla? Ez egy nagyon hasznos elmélet ahhoz, hogy jobban megértsük a másik és önmagunk viselkedését, és hogy megfelelően kommunikáljuk ki az igényeinket. Nemcsak a párkapcsolatnál, a szülő-gyerek kapcsolatoknál vagy bármely társas kapcsolatnál sikerrel alkalmazható! Ebből a bejegyzésből megismerheted a szeretetnyelvek típusait és hoztam egy kis inspirációt a gyakorlati használatához is.
Megfázás kezelése Schüssler-sókkal
Több, mint 10 éve már, hogy megismerkedtem a Schüssler-sókkal. Végeztem egy tanácsadói és arcdiagnosztikai tanfolyamot a Homeopátiás Baráti Kör szervezésében. A kisgyerekes évek alatt nálam már sokszor bizonyították hatékonyságukat. Lelkesen használom őket a mindennapokban mind saját célra, mind a gyerekeknél, és nagyon jók a tapasztalataim velük. A Schüssleres tanfolyamon ismertem meg a megfázás egy igen hatékony kezelési módját, amit most megosztok Veletek is: ez az, amit a legtöbbször bevetek. Már ígértem többeteknek, hogy leírom a pontos menetét, most végre sort kerítettem erre is. Íme:
Cukkinis recept ötletek
Szeretitek a cukkinit? Én nagyon :-) A családtól gyakran kapunk a szezonban finom, friss, hazai példányokat, így összegyűlt az évek alatt néhány recept. A mai napra összeszedtem őket egy csokorba. Remélem inspirálónak találjátok majd ezt a kis gyűjteményt. :-)
Kovászos uborka, az egyik hazai, szezonális "super food"
A nyár egyik nagy slágere a kovászos uborka: a nagy kánikulák idején milyen jól is esik egy kis jégbe hűtött falat belőle! Itt a szezon, használjátok ki - egy igazi, hazai, szezonális 'super food'. Szeretitek? :-)
Nyári bakancslista inspiráció
Neked mi szerepel a nyári bakancslistádon? 🙂 Szoktál időt szánni arra, hogy végiggondold mi az, amit meg szeretnél valósítani egy adott hónapban/évszakban? Mit szeretnél... ...átélni... ... megteremteni... ...meglátni... ...meghallani ... ...megízlelni... ...megérinteni... ...megérezni... ...ebben a hónapban? Mi a legszebb reményed a következő hónapokban? A mai bejegyzésben ehhez hozok egy kis inspirációt.
Napi Rutin - gondolatok, tapasztalatok és egy gyakorlat, hogy Te is megtaláld a Hozzád passzolót
Készítettünk egy kérdőívet, hogy jobban megismerjük a Hatszínvirágos közösséget, ahol lehetőség nyílt kérdéseket is feltenni nekünk. Az egyik amire kíváncsiak voltatok, hogy vannak-e rutinjaink: reggeli, esti, bármilyen, amit mi magunk használunk a mindennapokban. Ebben a bejegyzésben a napi rutinomról fogok mesélni, és hoztam néhány gondolatébresztő kérdést is, hogy Te is megtaláld a Hozzád passzolót.