Van, amikor úgy érezzük, elakadtunk.

Mintha ugyanazokba a helyzetekbe kerülnénk újra és újra. Tudjuk, hogy szeretnénk változtatni, mégis valami mindig visszahúz. A fejünk már érti, mit kellene tenni – a lelkünk és az idegrendszerünk azonban még nem tudja követni.

A valódi változás ritkán történik egyetlen beszélgetés vagy egy gyors felismerés hatására. Időre, biztonságra és megtartó jelenlétre van szükség ahhoz, hogy az új működés valóban beépülhessen a mindennapokba.

A Kolibri Mentor Program egy személyre szabott önismereti folyamat, amelyben lépésről lépésre haladunk.

Nem kész megoldásokat kapsz. Nem recepteket.

Hanem egy olyan megtartó keretet, amelyben biztonságban fedezheted fel önmagad, oldhatod a belső akadályaidat, és fokozatosan kialakíthatod azt az életet, amelyre valóban vágysz.

A Kolibri Mentor Program egy személyes, 3 órás induló találkozóból, majd egy erre épülő 6 alkalmas mentorfolyamatból áll, amely azoknak szól, akik nem csupán egy aktuális problémájukra keresnek megoldást, hanem szeretnének mélyebben megérteni önmagukat és tartós változást elérni.

A közös munka során mindig abból indulunk ki, ahol éppen most tartasz. Nincs előre megírt forgatókönyv, mert nincs két egyforma ember és nincs két egyforma élethelyzet sem.

A folyamat során együtt feltérképezzük:

• mi tart most vissza,
• milyen belső minták ismétlődnek,
• milyen erőforrásokra tudsz építeni,
• és hogyan tudsz egyre inkább a saját utadon haladni.

A Kolibri nem arról szól, hogy "megjavítsalak".

Hiszem, hogy nem hibás vagy. Sokkal inkább olyan működési mintákat hordozol, amelyek valamikor segítettek túlélni vagy alkalmazkodni, ma azonban már nem szolgálnak.

A közös munka célja nem az, hogy más emberré válj.

Hanem hogy egyre inkább önmagad lehess.

A Kolibri Mentor Program neked szól, ha...

• úgy érzed, hosszabb ideje ugyanazokba az élethelyzetekbe kerülsz vissza;
• szeretnéd jobban megérteni önmagad működését;
• sokat olvastál már önismeretről, de a felismerések nehezen válnak valódi változássá;
• szeretnél kilépni a folyamatos megfelelésből, túlterheltségből vagy belső bizonytalanságból;
• nyitott vagy arra, hogy ne csak beszéljünk a problémákról, hanem valóban dolgozzunk velük;
• fontos számodra a személyre szabott figyelem és a biztonságos légkör.

A Kolibri nem csupán azoknak szól, akik nehéz időszakon mennek keresztül.

Sokszor azok érkeznek hozzám, akik kívülről nézve jól működnek, belül azonban érzik, hogy szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, és tudatosabban élni az életüket.

Egyetlen találkozás is hozhat fontos felismeréseket.

Vannak helyzetek, amikor pontosan erre van szükség.

A mélyebb változások azonban ritkán történnek meg egyetlen alkalom alatt.

A Kolibri Mentor Program legnagyobb ereje éppen abban rejlik, hogy folyamatban gondolkodik.

A találkozások egymásra épülnek.

Két alkalom között van időd kipróbálni, megtapasztalni és beépíteni mindazt, amivel dolgoztunk. A következő találkozón pedig nem elölről kezdjük, hanem onnan folytatjuk, ahol legutóbb abbahagytuk.

Így lehetőség nyílik arra, hogy ne csak felismerések szülessenek, hanem valódi, tartós változás is.

A program során végig figyelem a folyamatodat, és mindig azt az eszközt választom, amely abban az adott pillanatban a leginkább támogat.

Ha úgy érzem, hogy egy vezetett meditáció, egy légzőgyakorlat, egy Bach-virágesszencia vagy más otthoni gyakorlat segítené a munkádat, azt a folyamat részeként ajánlom fel.

Minden Kolibri út egyedi.

Pont úgy, ahogy minden ember is.

Sokan szeretnénk, ha egyetlen felismerés után minden megváltozna.

A tapasztalatom azonban azt mutatja, hogy a valódi változáshoz idő kell.

Nem azért, mert "lassan haladsz".

Hanem azért, mert az idegrendszerünknek ismétlésre, biztonságra és új tapasztalatokra van szüksége ahhoz, hogy egy új működés természetessé váljon.

Ezért dolgozom folyamatban.

A hat alkalom egy olyan első szakasz, amely elegendő időt ad arra, hogy:

• kialakuljon közöttünk a bizalom;
• mélyebben megértsük az elakadásod hátterét;
• több oldalról is dolgozzunk a hozott témáddal;
• kipróbálhasd az új működési módokat a hétköznapokban;
• és legyen lehetőségünk megnézni, milyen változások indultak el benned.

A hatodik alkalom nem feltétlenül a folyamat vége.

Sokaknál itt érünk el egy fontos mérföldkőhöz.

Ekkor közösen áttekintjük, honnan indultál, hová jutottál, és együtt döntjük el, hogy lezárjuk-e a közös munkát, vagy érdemes egy újabb szakaszban tovább haladni.

Minden Kolibri folyamat egy személyes találkozással indul.

Ez az első alkalom arra szolgál, hogy valóban megismerjelek. Megértsük, milyen élethelyzetből érkezel, mi foglalkoztat most a leginkább, és milyen változásra vágysz.

A közös munka során nem egy előre megírt programot követünk.

Mindig azt nézzük meg, hogy neked, ott és akkor mire van leginkább szükséged.

A folyamat során fokozatosan haladunk.

Nem siettetjük a változást, de nem is ragadunk bele a problémák elemzésébe. A cél az, hogy minden alkalommal egy lépéssel közelebb kerülj önmagadhoz és ahhoz az élethez, amelyet szeretnél élni.

Az első találkozás körülbelül 3 órás, és minden esetben személyesen történik.

Ez nem csupán egy bemutatkozó beszélgetés.

Ez már a folyamat része.

Az alkalom során időt szánunk arra, hogy nyugodt légkörben átbeszéljük:

• miért érkeztél,
• milyen nehézségekkel találkozol,
• milyen célokat szeretnél elérni,
• és milyen belső erőforrásokra tudunk építeni.

A találkozó része egy Életfa Energiakép elemzés, amely sokszor olyan, mint egy térkép: segít ránézni arra, milyen minták, erősségek és elakadások jelennek meg most az életedben.

Emellett már ezen az alkalmon is kapsz egy személyre szabott, jelenlegi állapotodat támogató önismereti folyamatot. Hogy ez pontosan milyen eszközzel történik, azt mindig az adott helyzeted alapján választom meg.

A három óra végére nemcsak egy elemzést viszel haza.

Hanem egy első megtapasztalást arról is, milyen érzés egy biztonságos, megtartó folyamatban dolgozni.

A Kolibri következő szakasza 6 egymásra épülő alkalomból áll.

A találkozások elején általában 1–2 hetente, később szükség szerint 2–3 hetente találkozunk.

Ez a ritmus lehetőséget ad arra, hogy legyen időd kipróbálni és beépíteni mindazt, amivel dolgoztunk, miközben a folyamat lendülete is megmarad.

Két alkalom között is történik a változás.

Sőt, sokszor éppen ekkor.

Ezért fontos számomra, hogy ne csak a találkozásokra koncentráljunk, hanem arra is, hogyan tudod a hétköznapokban is használni mindazt, amit együtt felfedeztünk.

Hiszem, hogy nincs olyan módszer, amely minden embernek és minden élethelyzetben ugyanúgy működik.

Ezért nem egyetlen technikához ragaszkodom.

A közös munka során abból választok, ami a te folyamatodat támogatja a legjobban.

A Kolibri Mentor Programban többek között ezekkel az eszközökkel dolgozhatunk:

• kineziológiai stresszoldás;
• trauma-informált légzésterápia;
• imaginációs és belső képes technikák;
• Életfa életút- és Energiakép elemzés;
• kreatív, művészetterápiás jellegű önismereti gyakorlatok;
• Bach-virágesszenciák személyre szabott alkalmazása;
• Munay-Ki női rítusai és egyéb energetikai szemléletű eszközök, amikor ezek támogatják a folyamatot.

Nem mindenki ugyanazokat az eszközöket kapja.

A Kolibri egyik legfontosabb sajátossága éppen az, hogy a folyamat mindig hozzád igazodik, nem pedig fordítva.

Az alkalmak között

A változás nem áll meg, amikor kilépsz az ajtón.

Sokszor éppen a két találkozás között érkeznek a legfontosabb felismerések.

A folyamat során ezért személyre szabott otthoni gyakorlatokat is kaphatsz. Ezek lehetnek egyszerű megfigyelési feladatok, légzőgyakorlatok, kreatív önismereti feladatok vagy vezetett meditációk.

Ha úgy érzem, hogy valamelyik saját hanganyagom vagy egy személyre összeállított Bach-virágesszencia támogatná a folyamatodat, azt külön díj nélkül a mentorprogram részeként biztosítom.

A Kolibri Mentor Program nem ér véget az ajtóban.

Ha a folyamatoddal kapcsolatban kérdésed merül fel, vagy szeretnél megosztani egy fontos felismerést, üzenetben vagy e-mailben megteheted.

A megkeresésekre munkanapokon, ésszerű időn belül válaszolok.

Ugyanakkor fontos tudnod, hogy a mentorprogram nem folyamatos rendelkezésre állást vagy krízisügyeletet jelent. Mivel rendszeresen találkozunk, a mélyebb témákat és elakadásokat elsősorban a személyes alkalmakon dolgozzuk fel.

Így biztosítható, hogy minden résztvevőnek a szükséges figyelmet és jelenlétet tudjam adni.

Személyesen vagy online?

Az első találkozás minden esetben személyesen történik.

Fontos számomra, hogy legyen időnk megismerni egymást, kialakítani a biztonságos kapcsolatot, és közösen lefektetni a folyamat alapjait.

A későbbi alkalmak – amennyiben az élethelyzeted ezt indokolja – online is megvalósulhatnak.

Mindig közösen döntjük el, hogy az adott időszakban melyik forma támogatja legjobban a folyamatodat.

A hatodik találkozó közösen áttekintjük:

• honnan indultál;
• milyen változások történtek;
• milyen felismerések születtek;
• és mire van most szükséged.

Sok folyamat természetes módon itt lezárul.

Máskor viszont úgy érezzük, hogy érdemes tovább haladni.

Ilyenkor közösen döntünk arról, hogy egy újabb szakaszban folytatjuk-e a munkát.

Nem azért, mert "muszáj".

Hanem azért, mert a következő lépésekhez is szeretnél egy megtartó kísérőt.

Kiss-Dalmadi Mariann vagyok, kineziológus, trauma-informált légzésterápiás facilitátor, imaginatív személyiségfejlesztő mentor, női meditációvezető és art coach. Eredeti végzettségem szerint dietetikus.

A munkámban a tudományos szemléletet az intuícióval, a kreativitással és a belső világunk mélyebb megismerésével kapcsolom össze.

Nem egyetlen módszerben gondolkodom. Mindig azt az eszközt választom, amely az adott élethelyzetben a leginkább támogatja a folyamatodat. Fontos számomra, hogy biztonságos, elfogadó légkörben, a saját tempódban haladhass.

A Kolibri Mentor Programban nem kész válaszokat szeretnék adni neked. Abban támogatlak, hogy jobban megértsd önmagad működését, felismerd a saját erőforrásaidat, és megtaláld azokat a lépéseket, amelyek valóban hozzád illenek.

Ha szeretnél rólam és a történetemről többet olvasni,  itt megteheted.

A Kolibri Mentor Program önismereti, személyiségfejlesztő és preventív folyamat. Nem helyettesíti az orvosi, pszichológiai vagy pszichiátriai vizsgálatot és kezelést.

Fontos számomra, hogy a közös munka biztonságos legyen.

A program olyan emberek számára készült, akik stabil állapotban vannak, és biztonságosan részt tudnak venni egy mélyebb önismereti folyamatban.

A pszichológiai támogatás önmagában nem kizáró ok.

Sokan pszichológus mellett vesznek részt önismereti munkában, és a két megközelítés jól kiegészítheti egymást.

Ugyanakkor vannak olyan élethelyzetek, amikor más típusú segítségre van szükség.

A Kolibri Mentor Program jelenleg nem megfelelő keret, ha

• akut krízishelyzetben vagy; például önveszélyes gondolataid vannak;
• pszichiátriai kezelés alatt állsz olyan mentális állapot miatt, amely fokozott szakellátást igényel;
• súlyos vagy gyakori pánikrohamokkal küzdesz, amelyek pszichológiai vagy orvosi ellátást igényelnek;
• aktív szerfüggőség áll fenn;
• olyan feldolgozatlan vagy erősen aktiválódó trauma (PTSD vagy komplex trauma) érint, amely elsődlegesen klinikai traumaterápiát igényel.

Ezekben a helyzetekben kérlek, fordulj pszichológushoz, klinikai szakpszichológushoz, pszichiáterhez vagy az állapotodnak megfelelő egészségügyi szakemberhez.

Ha bizonytalan vagy abban, hogy a Kolibri megfelelő-e számodra, ezt az első találkozás során közösen átbeszéljük.

Ha pedig úgy látom, hogy más szakember tudna számodra nagyobb biztonságot vagy hatékonyabb segítséget nyújtani, ezt őszintén jelzem.

Hiszem, hogy a felelős segítés része annak felismerése is, amikor nem én vagyok a megfelelő ember az adott helyzetben.

A Kolibri Mentor Program első szakasza hat egymásra épülő alkalomból áll.

A közös munka elején általában 1–2 hetente, később szükség szerint 2–3 hetente találkozunk.

A folyamat lendületének megőrzése érdekében a hat alkalmat legfeljebb négy hónapon belül érdemes felhasználni.

A lefoglalt időpontot legalább 24 órával korábban díjmentesen lemondhatod vagy módosíthatod.

Hirtelen betegség esetén kérlek, lehetőség szerint az adott nap reggeléig jelezd.

24 órán belüli lemondás vagy meg nem jelenés esetén az alkalom megtartottnak minősül.

A Kolibri Mentor Program egy 3 órás, személyes első találkozással indul.

Ennek díja: 30.000 Ft.

Az első találkozás önmagában is teljes értékű önismereti alkalom.

Ha úgy érzed, már ez az egy alkalom adott számodra fontos felismeréseket és most ennyi volt a megfelelő, ennek is örülök.

Ha viszont mindketten úgy érezzük, hogy érdemes tovább dolgoznunk együtt, akkor innen indul a Kolibri Mentor Program 6 alkalmas folyamata.

A mentorprogram felépítését, időkeretét és díját személyesen, az első találkozás végén beszéljük át.

A kolibri apró madár, mégis hihetetlen erő és kitartás rejlik benne.

Képes egy helyben lebegni, irányt váltani, majd újra szárnyra kelni.

Számomra ezt jelképezi a belső változás is.

Nem mindig látványos.

Nem mindig egyenes.

De amikor megtaláljuk a saját ritmusunkat, könnyebbé válik az út.

Örömmel kísérlek ezen az úton.

Készen állsz az első szárnycsapásokra?

Ha úgy érzed, megszólított a Kolibri Mentor Program, szeretettel várlak egy első személyes találkozásra.

Találkozzunk!

Lehet, hogy most még csak kíváncsi vagy.

Lehet, hogy már régóta érzed, hogy szeretnél változtatni.

Nem kell most mindent tudnod vagy eldöntened.

Az első, háromórás találkozás minden esetben személyesen, Herenden történik. Ez az alkalom arra szolgál, hogy megismerjük egymást, átbeszéljük a jelenlegi élethelyzetedet, és közösen megnézzük, hogy a Kolibri Mentor Program a megfelelő út-e számodra.

Ha igen, örömmel kísérlek tovább.

A későbbi alkalmakat – ha az élethelyzeted ezt indokolja – közös megegyezéssel online is folytathatjuk.

Szeretettel várlak Herenden a Harmónia Kuckómban!

📍 Herend, Hatszínvirág Harmónia Ház, Park sétány 3.
📞 +36 20/290-1160
✉️ info@hatszinvirag.hu vagy messengeren: @hatszinvirag.mariann