Ahogy a természetben a magok szárba szökkennek és virágba borulnak, úgy a mi belső világunkban is megmutatkoznak az előző időszakban elvetett "magok" – a terveink, álmaink. A Virághold segít meglátnunk, mi az, ami már virágzik bennünk, és min kell még dolgoznunk ahhoz, hogy a bennünk rejlő potenciál teljes pompájában kibontakozhasson.
A virág önmagában is egy csoda: sokszínű, egyedi, magában hordozza a szépséget és az örömet, ezáltal táplálják szívünkben a reményt és igazán lélekemelő hatással bírnak.
Ez a csodálatos szimbólum arra emlékeztet bennünket, hogy mi is éppen ilyen értékesek és különlegesek vagyunk. Éppen ezért a Virághold egyik legfontosabb üzenete az önmagunkkal való törődés. Ahogy gondozzuk a virágokat, úgy kell gondoskodnunk a testünkről és a lelkünkről is.
Hogyan kapcsolódhatsz a Virághold energiájához? Íme néhány egyszerű gyakorlat:
-
Virágmeditáció: Keress egy szép, nyíló virágot. Ülj le kényelmesen, és figyeld meg alaposan a virágot. Szánj időt a színeinek, formájának, illatának megfigyelésére. Próbáld meg elképzelni, hogy a virág energiája átjárja a testedet és a lelkedet. Képzeld el, hogy a virág szépsége és életereje benned is megerősödik. A Virághold Szent Hónapjának a virága a Fehérboszorkányok hagyományában a tűzliliom (sásliliom). Választhatod akár ezt is, vagy hagyatkozhatsz a saját intuíciódra.
-
Lélekvirág keresése: Hunyd be a szemed, és képzeld el, hogy a szívedben egy gyönyörű virág nyílik. Figyeld meg ennek a belső virágnak a színeit, a formáját, és próbáld megérezni az illatát. Ez a te egyedi "lélekvirágod", amely a belső esszenciádat képviseli. Időnként térj vissza ehhez a belső képedhez, és engedd, hogy a lélekvirágod energiája feltöltsön, támogasson, segítsen. Kapcsolódj vele! Ha van kedved keresd meg, érezz rá az illatára is. Keresd meg ezt az illatot és készíts magadnak ilyen vagy hasonló keverékt illóolajokból.
-
Természeti séta: Tölts időt a természetben, sétálj egy virágos réten, egy parkban vagy akár a saját kertedben. Figyeld meg a nyíló virágokat, érezd a föld illatát, hallgasd a madarak csicsergését. Engedd, hogy a természet szépsége és harmóniája feltöltsön energiával és békével.
- Kertészkedj: Ha van rá lehetőséged, tölts időt a kertben! Ültess virágokat, gyógynövényeket, vagy egyszerűen csak foglalkozz a meglévő növényeiddel. A földdel való közvetlen kapcsolat, a növények növekedésének megfigyelése segít leföldelni az energiáidat és kapcsolódni a természet ciklusaihoz, a Virághold termékenységének energiájához. Ha nincs kerted, egy balkonláda vagy néhány cserepes növény is csodákra képes!
- Tápláld tested-lelked gyógyító virágokkal: A Virághold a virágzás ideje, miért ne használnád ki a virágok gyógyító erejét? Készíts magadnak finom gyógyteákat! Sok virág rendelkezik jótékony hatásokkal, például a kamilla nyugtat, a levendula ellazít, a bodza pedig immunerősítő. Kísérletezz bátran, és találd meg a kedvenc virágteáidat, amelyek nem csak a testedet, de a lelkedet is ápolják.
-
Szabadítsd fel gondolataid a napló segítségével: Szánj magadra 15 percet a nap folyamán, és engedd szabadon áramolni a gondolataidat a papírra. Kiindulópontként felteheted magadnak az alábbi kérdéseket:
- Mi kell ahhoz, hogy az életem valóban kivirágozzon?
- Hogyan tudnám jobban értékelni önmagam?
- Milyen apró dolgokból érezném, hogy törődöm magammal, táplálom a lelkemet?
- Milyen konkrét lépéseket tehetek meg már ma ennek érdekében?
Ne aggódj a helyesírás vagy a fogalmazás miatt, egyszerűen csak írj mindent, ami eszedbe jut. Ez a szabad írás segít tisztázni a gondolataidat, mélyebb önismeretre jutni és megtalálni azokat az ösvényeket, amelyek a belső virágzásodhoz vezetnek. Ha többet szeretnél megtudni a szabad írás jótékony hatásairól és hogyan végezheted, olvasd el korábbi bejegyzésünket itt.
A Virághold arra emlékeztet bennünket, hogy a megújulás, a növekedés és a szépség mindannyiunkban ott lakozik. Engedd meg magadnak, hogy ebben a csodálatos időszakban te is kivirágozz!
Mi lesz az első lépés, amit ezért megtehetsz még ma? :-)
Szeretettel,
Forrás:
Fehér-Pál Rita: Fehérboszorkány Krónikák