MI AZ IMBOLC?
Az Imbolc (ejtsd: imolk) ősi kelta szó, jelentése: "a méhben" vagy "a hasban" (ír nyelven: i mbolg). Ez az ünnep a rejtett élet idejét jelöli – amikor a föld még fagyott, de a földfelszín alatt már megmozdul valami... új élet készülődik.
Február 1-jén, a téli napforduló és a tavaszi napéjegyenlőség félúton, pontosan a határon állunk. Még fázunk, még sötétedik korán, mégis... valami megváltozott. A nappalok hosszabbodnak. A fény visszatér.
Ez Brigid napja – a kelta tűz, költészet és gyógyítás istennőjének ünnepe. Brigid neve jelentése: "a magasztos", "az erős". Ő az, aki lángot gyújt a sötétben. Ő az, aki megmutatja az utat a hideg, dermesztő téli hónapok után.
Különböző Kultúrák, Egy Üzenet
Az ősi kelták örömtüzeket gyújtottak Imbolcon. Minden házban meggyújtották a gyertyákat, megtisztították az otthont, átadták magukat az új kezdetnek.
A keresztény hagyományban ez a nap Gyertyaszentelő Boldogasszony ünnepe – február 2-án a gyertyákat megáldják a templomban, és hazaviszik, hogy világítsanak az év sötét pillanataiban.
Az ősmagyar hagyományban ilyenkor búcsúztatták a telet – hangos zajjal, maszkokkal, lánggal űzték el a hideget, hogy utat készítsenek a melegnek. A regölés és a busójárás mind ennek a télűző energiának a megnyilvánulásai.
Minden kultúrában ugyanaz a mondanivaló: Itt az ideje megtisztulni. Elengedni a régit. Újrakezdeni.
Miért Fontos Ma Nekünk?
Mert mi is átéljük a telet – nem csak kint, hanem bent. A sötét hónapokat, amikor úgy érezzük, semmi sem mozog. Amikor úgy érezzük, semmi sem mozog. Amikor az álmaink alvó állapotban szenderegnek, mintha befagytak volna – mint a Balaton téli víztükre
Az Imbolc arra emlékeztet: a mélyben már mozgás van.
Nem kell látni még a virágokat – elég érezni, hogy a mag megmozdul a földben. Elég meggyújtani egyetlen gyertyát és hinni, hogy a fény visszatér.
Ez az ünnep a nőknek különösen fontos – mert Brigid energiája a női teremtőerőt testesíti meg. A tüzet, ami meggyógyít. A szavakat, amik életre keltenek. A kezeket, amik formálnak, átalakítanak, újjáteremtenek.
EGYSZERŰ IMBOLC RITUÁLÉ OTTHONRA
Most pedig jön a gyakorlat. Egy egyszerű, 40-50perces rituálé, amit bárki elvégezhet otthon. Nem kell hozzá speciális eszköz, nem kell nagy felkészülés – csak egy fehér gyertya, tiszta szándék és egy kis csend.
1. ELŐKÉSZÜLETEK – MIT KELL BESZEREZNED?
Alapok (kötelező):
- 1 fehér gyertya (mécsesgyertya is jó)
- Gyufa vagy öngyújtó
- Csendes sarok / asztal
- 20-30 perc zavartalan idő
Opcionális (ha van):
- Rozmaring (friss vagy szárított)
- Fehér terítő vagy kendő
- Napló + toll
- Füstölő (ha szereted, szoktál használni)
- Kis tál víz
Fontos: Ne érezd, hogy mindent be kell szerezned! Egy gyertya is elég.
A rituálé ereje nem az eszközökben van, hanem a szándékodban.
2. A TÉR MEGTISZTÍTÁSA
Mielőtt elkezdenéd, készítsd elő a teret.
- Takarítsd ki a területet – Az a sarok vagy asztal, ahol dolgozol, legyen rendezett, tiszta.
- Szellőztess – Nyisd ki az ablakot 2-3 percre, engedd, hogy friss levegő jöjjön be. Képzeld el, hogy az öreg, áporodott energia kimegy, új, friss levegő jön.
- Állítsd be a gyertyát – Helyezd a gyertyát az asztal közepére. Ha van terítőd, terítsd le. Ha van rozmaringod, tedd a gyertya mellé.
- Csendesedj el – Ülj le kényelmesen. Lélegezz mélyet párszor. Érezd, hogy most itt vagy. Most ez a pillanat számít.
- A saját hitrendszerednek és gyakorlatodnak megfelelően tisztítsd meg a teret. Például kérhetsz angyali védelmet az Őrangyalodtól/Mihály arkangyaltól, használhatsz Reiki szimbólumokat, behívhatod az őselemeket, füstölhetsz, vagy egyszerűen rajzolj egy védőkört magad köré füstölővel vagy az ujjaddal a levegőbe. Válaszd azt, ami a TE hitrendszerednek, szokásaidnak megfelelő és autentikus.
Ha szeretnél ehhez egy vezetett meditációt, ami segít összerendődni és biztonságos teret teremteni, használd a Női Erő és Feltöltődés Meditációnkat – ez a 10 perces gyakorlat segít megteremteni a védett teret magad körül, mielőtt elkezded a rituálét.Válaszd azt a módszert, ami veled rezonál.
3. GYERTYAGYÚJTÁS + BRIGID IMÁJA
Most jön a rituálé szíve.
Lélegezz mélyen.
És mondd ki hangosan (vagy halkan, ahogy számodra komfortos):
"Brigid, lángod bennem ég,
Őrizd a tüzet, ami éltet.
Világítsd meg utam a sötétben,
Add, hogy lássam, merre induljak.
Adj erőt, hogy bátran lélegezzem,
bátran szeressek,
bátran teremtsek.
Ez az én időm."
Gyújtsd meg a gyertyát.
Nézd a lángot. Lassan, csendben. Néhány lélegzetvételnyit csak figyelj.
Ez a láng téged jelképez.
Ez a fény benned van.
Most újraéled.
4. CSEND ÉS BEFELÉ FIGYELÉS (15-20 PERC)
Most jön a rituálé legmélyebb része: a csend.
Ülj kényelmesen. Nézd a gyertya lángját. És egyszerűen légy jelen.
Nem kell semmit tenned. Csak ülj itt. Lélegezz. És figyelj befelé.
Mit érzel?
Mi mozog benned?
Milyen gondolatok jönnek?
Milyen érzések?
Ne próbáld megváltoztatni őket. Csak hagyd, hogy legyenek. Legyél a megfigyelő. Fogadd el ami jön ítélkezés mentesen: csak figyelj.
Ha nehéz csendben lenned, figyeld a lángot. Kövesd a lélegzeted.
Legalább 15 percet tölts így. Csendben. Magaddal. A lánggal.
Ez az idő ajándék. Önmagadnak. A lelkednek. Az új kezdetnek.
A válaszok a csendben tudnak megszületni.
5. NAPLÓ KÉRDÉSEK - A CSEND UTÁN VAGY HELYETT
Ha nem szoktál csendben lenni, és már a gondolata is feszültséggel tölt el, hogy 15 percet "csak" legyél, akkor választhatod helyette a szabad írást is, ami akkor is jó módszer lehet, ha nehezen megy az elcsendesedés. Az írás olyan mint egy mentális nagytakaítás, egy csodás módszer, hogy közelebb kerülj és kapcsolódj újra magadhoz. Nem kell hozzá más csak toll, papír/napló ha van és Te.
Szabad írással fogsz dolgozni – ez azt jelenti, hogy folyamatosan írsz, megállás nélkül, 3-3 percet minden kérdésre. Ne gondolkodj, ne javítsd, csak hagyd, hogy a kéz írjon. Nem kell semmilyen legyen, nem kell senkinek megfelelni, magadnak írod.
(Ha nem ismered a szabad írás módszerét, itt olvashatsz róla részletesebben)
Az öt kérdés:
1. Mit tanított neked az elmúlt hónapok csendje?
(3 perc – írj mindent, ami eszedbe jut)
2. Milyen régi mintát, szokást, félelmet engednél már el?
(3 perc)
3. Mi az az új minőség, amit elültetnél az életedben idén tavasszal?
(3 perc)
4. Miben vagy bátor, mint a hóvirág? (Mi az, amit megtettél, pedig nehéz volt?)
(3 perc)
5. Milyen lángot gyújtanál meg magadban, ha tudnád, hogy ez a te időd?
(3 perc)
Ne állj meg. Ne javítsd. Ha elakadsz, írd le: "Nem tudom, mit írjak, de folytatom..." és írj tovább. A folyamat a lényeg, nem a tökéletes válasz.
Amikor végzel, olvasd el, amit írtál. Lehet, hogy meglepődsz.
6. ZÁRÁS
Mikor kész vagy...
Nézz a gyertyára még egyszer.
Mondd ki hangosan:
"A tűz istennője bennem lakik.
Gyógyulok, átalakulok,
fény születik a szívembe.
Ez az én időm."
Lélegezz egyet mélyet.
Ne fújd el a gyertyát most – hagyd égni, ameddig tudsz mellette lenni. Amikor elmész, akkor oltsd el biztonságosan.
Az elkövetkező napokban gyújtsd meg újra ezt a gyertyát, amikor csak tudod. Minden alkalommal, amikor meggyújtod:
- Elmondhatod újra Brigid imáját, ha szeretnéd
- Ülhetsz mellette csendben pár percet
- Meditálhatsz azon, milyen álom akar megszületni idén benned
- Vagy csak nézd a lángot, és emlékeztesd magad: a fény bennem van
Engedd, hogy ez a gyertya végigkísérjen téged februárban és táplálja a belső tüzedet.
Köszönd meg magadnak, hogy itt voltál. Hogy időt szakítottál erre. Hogy meggyújtottad a lángot.
A rituálé véget ért.
IV. HA MÉLYEBBRE SZERETNÉL MENNI...
Téli Önfelfedező Napló
Ha érzed, hogy ez a munka mélyebbre akar vezetni téged, a Téli Önfelfedező Naplónk pont erre készült. Két megerősítő meditációval és 60 oldalnyi önreflexiós gyakorlattal segít eligazodni a tél csendjében és tudatosan előkészíteni a tavaszt.
Rozmaringos Imbolc Fürdő
A rozmaring Brigid szent növénye – tisztít, erősít, véd.
Egyszerű recept:
- Főzz fel 1 liter vizet
- Tegyél bele 3-4 ág rozmaringot
- Hagyd állni 10 percet
- Önts a fürdővízbe
Fürdés közben képzeld el, hogy minden régi, fáradt energia lemosódik rólad, és friss, új energia tölti be a tested.
Megerősítés Kártya
Készíts egy kis kártyát magadnak az Imbolc megerősítéssel:
"A tűz istennője bennem lakik.
Gyógyulok, átalakulok,
fény születik a szívembe.
Ez az én időm."
Tedd a tárcádba, vagy ragaszd a tükörre. Olvasd el minden nap. Vagy mentsd el ezt a képet és nyomtasd ki ;-)
Most, hogy elolvastad ezt a cikket, mit fogsz tenni?
Mert az Imbolc nem arról szól, hogy elolvasol egy szép szöveget, bólintasz, és megyél tovább.
Arról szól, hogy megteszed.
Gyújtsd meg a gyertyát ma este.
Ülj le a naplóddal holnap.
Mondd ki hangosan: "Ez az én időm."
És figyeld, mi történik.
Mert a fény benned van.
De neked kell meggyújtanod.
🔥🌸
Ha inspirálónak találtad ezt az írást: iratkozz fel a Hatszínvirág Hírlevelére a havi programokért és cikkekért, vagy kövess minket Facebookon és Instagramon a heti inspirációkért, tippekért.
Szeretettel