Az egészséges táplálkozásra érdemes figyelmet fordítani az Ünnepek alatt is. Íme 10+1 egyszerű tipp a gyakorlati megvalósításhoz:
6+1 dolog, amit jó tudni a mézről
A cukor helyettesítésére rengeteg alternatíva közül válogathatunk már. Igazából nem szeretem az ilyen „egészséges” „nem egészséges” címkéket, mert –mint a táplálkozás szinte minden kérdésében – nem mindegy, hogy kiről beszélünk, és mi a célunk.
4 hetes lomtalanítás kihívás kisgyerekeseknek
A napokban szembejött a FB-on egy lomtalanítási kihívási terv - majd még 1, és még 1. Ahogy végigolvastam őket bár nagyon tetszett az alap ötlet - ilyenkor tavasz elején bennem (is) mindig bekapcsol a "rakjunk rendet üzemmód" - de valahogy egyiket sem éreztem a mi kisgyerekes - családos életünkre szabottnak. Nálam nem az a gond, hogy kinyitom a gardróbot és rám dől a nagy ruha kupac - sőt, ha őszinte akarok lenni, inkább egy frissítés férne rá, mert alapban sincs sok ruhám (a tavalyi tavaszi lomtalanításkor már kiszórtam a felesleges darabokat: ami már nem jó, nem tetszik, nem olyan állapotú...), de inkább belerakni, mint kivenni kellene belőle. :-D
6 tipp, ha örömtelibb életre vágysz
10 tipp, hogy boldogabban éld meg a mindennapokat
5+1 tipp a rendszeres testmozgás megvalósításához
5+1 tipp, ami segíthet, hogy megvalósítsd az életedben a rendszeres testmozgást:
3+1 saláta recept az Ünnepekre (vagy bármikor)
Ha tervezitek a karácsonyi menüt, mindenképp kerüljön a szokásos köretek mellet zöldség is a tányérra.
Mi kerüljön a mikuláscsomagba?
Nemsokára kopogtat a Télapó, és akinél van kisgyerek a háznál már főhet a feje, hogy mi kerüljön a mikuláscsomagba. A mai nap ehhez hoztam egy kis inspirációt. 🙂
Adventi naptár ötletek felnőtteknek
Nemcsak a gyerekeknek kedveskedhetünk adventi naptárral! A párunknak, egy kedves barátunknak, családtagunknak vagy akár saját magunknak is készíthetünk egyet, ha szeretnénk pár örömteli percet szerezni neki! A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba az ezzel kapcsolatos ötleteimet:
Adventi naptár - pont ahogy szeretnéd
Közelít az adventi időszak, és lassan itt az adventi naptárazás ideje is. Be kell vallanom Nektek, hogy én imádom az évnek ezt a részét, az adventi naptárazás pedig kifejezetten a szívem csücske. Idén lesz a 4. éve, hogy ennek hagyománya lesz már nálunk. Ha Te is szeretnél készíteni egyet a gyerkőcödnek, a mai írásomban összeszedtem Neked, hogy milyen szempontok mentén érdemes elindulnod. Itt is sokat egyszerűsít a dolgon, hogy tudod mit akarsz: 15 perc tervezés, és minden sokkal simábban megy. 😉 Hangsúlyoznám már az elején, hogy itt sem gondolom, hogy van jó és rossz megoldás, hanem az a lényeg, hogy mindenki találja meg azt a megoldást, ami a saját és a gyermeke, családja mentalitásához, értékeihez a legjobban illik.