A mostani bizonytalan helyzetben óhatatlanul nap, mint nap szembenézünk feszültségekkel. Nem az a cél, hogy ezeket elfojtsuk - szabadon megélhetjük a dühünket, és a negatív érzelmeket is - de azt viszont érdemes szem előtt tartani, hogy megtanuljuk kezelni ezeket az érzéseket. A mai napon ahhoz hoztam ötleteket, hogy mit tehetünk ezért. Fogd fel úgy ezeket az ötleteket, mint egy svédasztalt: ami tetszik, vedd le róla, próbáld ki, ami nem a Te stílusod, vagy Nálad esetleg nem aktuális, nem használható a jelenlegi helyzetedben, azt hagyd ;-) Nem hiszek a mindenkire jó, ráhúzható, standard módszerekben. Viszont hiszek abban, hogy mindenki számára léteznek jól használható megoldások és eszközök, csak nyitottnak kell lenni a megoldások keresésére - az életünk bármely területén, a "miért nem" helyett arra fókuszálni "hogyan tudnám megoldani" és a túl sok agyalás helyett a gyakorlati megtapasztalásban és kipróbálásban.
10 ötlet, ami segíthet a motiváció fenntartásában
Ha az új évi fogadalmak és azok gyorsan múló varázsa helyett tartós változásra vágysz az életedben, akkor érdemes átformálni őket célokká.
3+1 jó ok, amiért alkotni érdemes
A kreatív alkotás pozitív hatásai már számos kutatás is bizonyítja. A mai napra összegyűjtöttem 3+1 jó indokot, amiért úgy gondolom, hogy érdemes belevágni.
3+1 tervező ami segít rendet teremteni az életedben
Az év eleji időszak remek alkalmat kínál arra, hogy végiggondoljuk az életünket: az évet, ami mögöttünk áll, és a terveinket, amit a jövőben szeretnénk megvalósítani. Amit persze bármikor megtehetünk, de ha már amúgy is január eleje van, akkor ez most duplán tökéletes alkalom, hogy belekezdj MOST! 🙂 Az új évi fogadalmak szépek és jók, de ha nem gondolod tovább a dolgot, akkor nagy eséllyel csak álom marad.
Gondolatok a karácsonyi tervezésről
Ti szoktatok tervezni az Ünnepek előtt? Én már kb. 2-3 éve így kezdem az adventi hangolódást, és ez a jó szokás sokat segít abban, hogy az egész év végi időszak ne egy idegbeteg rohangálássá változzon át. Mit értek tervezés alatt? Itt most nemcsak arra gondolok, illetve első körben nem arra gondolok, hogy előveszek egy naptárat és összeírom, hogy mikor mit fogok csinálni, milyen teendőim lesznek, hanem első körben tartok egy önvizsgálatot, hogy:
6 idő- és energiarabló
Nagyon sok - szerintem gyakorlatilag szinte mindenkit - érintő probléma a mai világunkban, hogy a legtöbben úgy érezzük, nincs időnk semmire.
6 tipp, ha örömtelibb életre vágysz
10 lista, amivel megkönnyítheted az életed
Itt a Hatszínvirág Blogon már szó esett arról, hogy Miért van szükség (rugalmas) tervezésre? – mi is az egyáltalán, és milyen pozitív változásokat hozhat az életünkbe. A mai nap hoztam 10 konkrét példát is, hogy milyen típusú listák azok, amelyekkel gördülékenyebbé, hatékonyabbá tehetjük a mindennapjainkat.
3+1 ötlet kreatív feltöltődéshez (kezdőknek is)
A mai napra hoztam 3+1 ötletet kreatív feltöltődéshez (kezdőknek is) - ezek az én kedvenceim. Ha van kedvetek folytassátok a sort, és készítsétek el a saját listátokat is. Mi az, ami Benneteket feltölt? Mi az, amit már régóta szeretnél kipróbálni? Íme az én aktuális kedvenceim:
