Hatszínvirág
Téged is megérint a mandalák varázslatos világa?
Szeretnél egy kiváló stresszoldó technikát elsajátítani, és kikapcsolódni a mindennapok rohanásából?
Akár teljesen kezdő vagy, akár már festettél, de jól esne egy inspiráló környezet, a Hatszínvirág Mandalafestések tökéletes lehetőséget kínálnak a lassulásra és a feltöltődésre.
Az alkotás öröme kimagasló kézügyesség nélkül is a tiéd lehet! A foglalkozásokon nemcsak a festési technikákat adjuk át, hanem nagy hangsúlyt fektetünk a belső folyamatokra is. A mandalafestés egy kiváló út önmagadhoz, ami az önismeret elmélyítésének is eszköze lehet.
Relaxációs és hangolódó gyakorlatokkal segítünk megérkezni a pillanatba, hogy elengedett, ellazult állapotban élhesd át a színek és formák játékát. Ne tartson vissza az a tévhit, hogy „nekem ez úgysem menne” – szinte mindenki így kezdi! A cél az alkotás örömének megtapasztalása, és hogy megajándékozd magad néhány nyugodt órával.
Amikor elmerülsz az alkotói folyamatban, elengedettebb, könnyebb, pozitívabb és örömtelibb lehetsz. Egy-egy workshop során:
A művészeti tevékenységek aktivizálják az agy jutalomközpontját, ezért értékes eszköze lehet az alkotás egy kis feltöltődésnek.
Én ezt magamban csak úgy szoktam megfogalmazni, hogy akkor vagyok az egyik legboldogabb, ha alkotok. :-)
Képek, kártyák és írás segítségével hagyjuk magunk mögött a mindennapos rohanást. Elcsendesedsz és egy kellemesebb, ellazultabb tudatállapotban kezded el az alkotást.
Minden alkalom része egy összehangoló, közös meditáció, hogy megérkezz a pillanatba.
Lépésről lépésre kísérünk a mandala készítésének útján, miközben elmélyülhetsz az alkotásban. A mandala készítése és a színek játéka közben természetesen feltöltődsz és mélyebben kapcsolódsz önmagaddal.
Időtartam: 3,5 - 4 óra
Csoportméret: Kis létszámban (intim, biztonságos légkör)
Szükséges előismeret: Nem szükséges, mindenkit szeretettel várunk!
Anyagok: Minden szükséges anyagot és eszközt biztosítunk. Üvegre festünk akril festékkel.
Választható alkotások: 15 cm-es átmérőjű kör mandalát vagy gyertyatálat készíthetsz.
Helyszín: Hatszínvirág Harmónia Ház, Herend Park sétány 3.
a foglalkozásokat tartja: Kiss-Dalmadi Mariann, kineziolgóus, női meditáció vezető, art coach és/vagy Palicska Zsuzsi jógaoktató
a foglalkozás időtartama: kb. 3-4 óra
a workshop ára: 16.000 Ft/fő
Árak egyéni időpontokban:
Jelentkezés:
E-mail: info@hatszinvirag.hu
Messenger: @hatszinvirag
Telefon: Mariann: 20/290-1160, Zsuzsi: 30/940-6283
Amikor képes vagy elmerülni egy alkotói folyamatba, és egy dologra fókuszálsz, az agyad megszabadul a mindennapi élet nyűgjei alól, segít kiszállni a gondolati mókuskerékből és belekerülsz az úgynevezett “flow” – magyarul áramlás – állapotbába.
Elengedettebb, könnyebb, pozitívabb és örömtelibb leszel.
Mérő László így fogalmazta ezt meg:
“A flow-élmény az elme működésének egy olyan állapota, melynek során az ember teljesen elmerül abban, amit éppen csinál, amitől örömmel töltődik fel, abban teljesen feloldódik, minden más eltörpül mellette, bármi áron folytatni törekszik.”
A művészeti tevékenységek aktivizálják az agy jutalomközpontját, ezért értékes eszköze lehet az alkotás a mentális egészség megőrzésének. Én ezt magamban csak úgy szoktam megfogalmazni, hogy akkor vagyok az egyik legboldogabb, ha alkotok.
A foglalkozást mindig egy közös meditációval indítjuk, majd egy hangolódó gyakorlat segít a képek, kártyák, és az írás erejével, hogy magunk mögött hagyjuk a mindennapos rohanást, megérkezzünk, elcsendesedjünk, és egy kellemesebb, ellazultabb tudatállapotban kezdjük el az alkotást.
A mandala készítése, a színek játéka mind segíti a feltöltődést, és hogy kapcsolódj önmagadhoz.
Sokan azt gondolják, hogy a mandalafestés csak a nagyon nyugodt, precíz és türelmes embereknek való elfoglaltság, és hogy nekik ez úgysem menne.
A Hatszínvirág mandalafestések egyik célja pont az, hogy előhívjuk az ellazulás élményét, és hogy rájöjj, hogy egy kis segítséggel, jó hangulatban Te is mennyi mindenre képes vagy! 
Lehet nem lesz tökéletes, de a Tiéd, és szerethető pont így, ahogy van 
Az alkotás egy remek tevékenység, ami segít lecsendesíteni az elmédet, és kiszállni a mindennapos mókuskerékből. Ha szeretnéd megtapasztalni ezt az élményt, szeretettel várunk a Hatszínvirág Harmónia Házban.
Szeretettel várunk!
