Mandalafestés

feltöltődés - élmény - flow

Hatszínvirág Mandala Élményfestések

 ? Téged is megérint a mandalák csodás világa?
 ? Szívesen elsajátítanál egy remek stresszoldó és fókuszálásra, elcsendesedésre ösztönző technikát?
 ? Már régóta tervezed, hogy kipróbálnád a mandalafestést, de nem tudod hogy kezdj neki?
 ? Már festettél mandalát, de nehéz otthon megteremteni a festéshez megfelelő körülményeket és/vagy nincs otthon elég festéked/eszközöd hozzá?
 ? Jól esne egy kicsit lelassulni, feltöltődni, néhány órát nyugalomban eltölteni?

Ha igen a válaszod, akkor itt a helyed!

Ízleld meg az alkotás örömét!

Hatszínvirág Mandala Élményfestések

A Hatszínvirág Mandalafestéseken nemcsak a kézműves technikákat adjuk át: mindig nagy hangsúlyt fektetünk magára a lelki folyamatra is. Relaxációs és hangolódó gyakorlatokkal támogatjuk egy megfelelő, ellazult tudatállapot kialakítását.

A mandalafestés egy út önmagadhoz, ami az önismeret mélyítésének is kiváló eszköze lehet.

Nem szükséges kimagasló kézügyesség, és semmilyen előképzettség hozzá. Ne tartson vissza a kipróbálástól az a tévhit, hogy úgy gondolod, Neked ez úgysem menne. Szinte mindenki így kezdi ;-)

A cél az alkotás örömének megtapasztalása, és hogy megajándékozd magad néhány nyugodt órával, és kipróbálj olyan kiváló stresszoldó módszereket, mint a mandalázás és a relaxáció.

Hogyan zajlik?

Havonta egyszer tartunk mandala workshopokat fix időpontban. Ezeken kívül van lehetőség jelentkezni egyéni, páros és saját csoportos festésekre egyénileg egyeztett időpontokban.

A foglalkozás két részből áll. Az első fél órában egy kis előadás - beszélgetés várható az aktuális témában, majd egy hangolódó meditáció után kezdünk bele az alkotásba.

Az egyéni időpontos festéseken az alábbi lehetőségek közül választhatsz:

  • Színvarázs: töltődés és ismerkedés a színek erejével, 15 cm-es kör mandala készítése üvegre
  • Kalandozás a szimbólumok világában: ismerkedés a szimbólumokkal, gyertyatál készítése mandalás motívummal vagy az általad választott támogató szimbólummal
  • Pontozott mandala készítése kezdőknek: belekóstolás a pontozott mandalakészítés alapjaiba. Itt a gyakorlás mellett egy 10x10-es vászonkép lesz a végeredmény

A workshopokon 15 cm-es átmérőjű kör mandala, vagy gyertyatál készítésére van lehetőség.

     

    Hatszínvirág Mandala Élményfestések

    EZEK KÖZÜL VÁLASZTHATSZ EGYÉNI IDŐPONTOKNÁL:

    15 cm-es kör készítése üvegre

    Színvarázs

    gyertyatál készítése támogató szimbólummal

    Kalandozás a szimbólumok világában

    10x10-es vászon kép

    Pontozott mandala készítése kezdőknek

    Havi Mandala Workshopok

    Gyertyatál vagy 15 cm-es körmandala készítése

    Hol? Mikor? Hogy? Mennyi?

    Alapinformációk

    • időtartama: kb. 4 óra
    • helyszín:Hatszínvirág Harmónia Ház, Herend Park sétány 3.
    • formája: egyéni, páros (2 fő), vagy kis csoportos (3-8 fő)
    • ára: egyéni 16 000 Ft, páros kedvezmény 2 főnél 14 000 Ft/fő, csoportos (3-8 fő) 12 000/főAz árak tartalmazzák az összes anyagköltséget.
    • a foglalkozásokat tartják:  Kiss-Dalmadi Mariann - art coach és/vagy Palicska Zsuzsanna - jógaoktató, life coach
    • jelentkezés: e-mailben info@hatszinvirag.hu vagy messenger üzenetben

    Az egyéni és páros foglalkozásokra időpontot hétközben tudunk biztosítani. Csoportok esetében van lehetőség hétvégi időpontot is foglalni korlátozott számban. A szabad, foglalható időpontokról üzenetben tudsz érdeklődni e-mailben: info@hatszinvirag.hu, vagy messengeren: m.me/hatszinvirag.

    A fix csoportos Mandala Workshop időpontok havonta kerülnek megrendezésre.

    Nyári Mandala Workshopok:

    • július 8. péntek 16:00 - 20:00
    • augusztus 12. péntek 16:00 - 20:00

    Ha szeretnéd biztosítani a helyedet, a Hatszínvirág Shopban itt tudod megvásárolni hozzá a jegyet.

     

    Olvasd el a Hatszínvirág Blogon!

    6 dolog, amiért érdemes kipróbálni a mandalázást

    Hatszínvirág Mandalafestések

    Élmény - feltöltődés - flow

    Ajándékozd meg magad egy kis nyugalommal és töltsd le ingyen!

    Mandalás színező lapok

    Hatszínvirág Mandalafestések

    Egyéni, páros és csoportos lehetőségek általad választott időpontban:

    1. Az első 30-40 percben ráhangolódunk a témádra, ami most a legjobban foglalkoztat, amire megoldást szeretnél találni az életedben, vagy amit erősíteni szeretnél magadban. A foglalkozásokat közös relaxációval kezdjük, hogy egy kellemesebb, ellazultabb hangulatban kezdődjön a festés.
    2. A második részben megalkotjuk a témádhoz kapcsolódó mandaládat, amibe belesűrítjük mindazt ami az első részben megfogalmazódott. Az a tapasztalatom, hogy az önismereti gyakorlatok kombinálva a kreatív alkotás erejével igen ütős párosítás ;-) A festés során végigkísérünk lépésről-lépésre a folyamaton. Üvegre festünk jó minőségű akril festékekkel.

    Nem szükséges kimagasló kézügyesség, és semmilyen előképzettség hozzá. Ne tartson vissza a kipróbálástól az a tévhit, hogy úgy gondolod, Neked ez úgysem menne. Szinte mindenki így kezdi ;-)

    A cél az alkotás örömének megtapasztalása, és hogy megajándékozd magad néhány nyugodt órával, és kipróbálj olyan kiváló stresszoldó módszereket, mint a mandalázás és a relaxáció.

    Amit várhatsz tőle:

    feltöltődés - énidő - motiváció - életöröm - élmény - flow

    Mit adhat egy ilyen alkalom?

    Amikor képes vagy elmerülni egy alkotói folyamatba, és egy dologra fókuszálsz, az agyad megszabadul a mindennapi élet nyűgjei alól, segít kiszállni a gondolati mókuskerékből és belekerülsz az úgynevezett “flow” – magyarul áramlás – állapotbába.
    Elengedettebb, könnyebb, pozitívabb és örömtelibb leszel.

    Mérő László így fogalmazta ezt meg:
    “A flow-élmény az elme működésének egy olyan állapota, melynek során az ember teljesen elmerül abban, amit éppen csinál, amitől örömmel töltődik fel, abban teljesen feloldódik, minden más eltörpül mellette, bármi áron folytatni törekszik.”

    A művészeti tevékenységek aktivizálják az agy jutalomközpontját, ezért értékes eszköze lehet az alkotás a mentális egészség megőrzésének. Én ezt magamban csak úgy szoktam megfogalmazni, hogy akkor vagyok az egyik legboldogabb, ha alkotok.

    A foglalkozást mindig egy közös meditációval indítjuk, majd egy hangolódó gyakorlat segít a képek, kártyák, és az írás erejével, hogy magunk mögött hagyjuk a mindennapos rohanást, megérkezzünk, elcsendesedjünk, és egy kellemesebb, ellazultabb tudatállapotban kezdjük el az alkotást.

    A mandala készítése, a színek játéka mind segíti a feltöltődést, és hogy kapcsolódj önmagadhoz.

    Ha jól esne néhány színes, alkotós, feltöltődős nyugi óra, szeretettel várunk a Hatszínvirág Harmónia Házban, a megújulás szigetén.

    Ajándékba szeretnéd?

    Vásárolj mandala ajándékkártyát!

    Benned is felmerült ez a kérdés?

    Tévhitek a mandalafestésről

    Sokan azt gondolják, hogy a mandalafestés csak a nagyon nyugodt, precíz és türelmes embereknek való elfoglaltság, és hogy nekik ez úgysem menne.

    A Hatszínvirág mandalafestések egyik célja pont az, hogy előhívjuk az ellazulás élményét, és hogy rájöjj, hogy egy kis segítséggel, jó hangulatban Te is mennyi mindenre képes vagy! ❤ Lehet nem lesz tökéletes, de a Tiéd, és szerethető pont így, ahogy van 🥰

    Az alkotás egy remek tevékenység, ami segít lecsendesíteni az elmédet, és kiszállni a mindennapos mókuskerékből. Ha szeretnéd megtapasztalni ezt az élményt, szeretettel várunk a Hatszínvirág Harmónia Házban.

    Téged is megérint a mandalák csodálatos világa?

    Nézd meg mandalás ajándékainkat!

    Szeretnél a lakhelyeden egy Hatszínvirág Kreatív Feltöltődés workshopot?

    Legyél a szervezőnk!

    ? Szívesen eljönnél egy Hatszínvirág Kreatív Műhelyre, de Herend túl messze van számodra?

    ? Vannak olyan jó ismerőseid, barátaid, akikkel együtt szeretnétek részt vennétek egy foglalkozáson, csak a saját csoportotokkal/helyeteken?

    Legyél a szervezőnk!

    Nyitottak vagyunk arra a megoldásra is, hogy házhoz vigyük Nektek a megbeszélt workshopot Herend max. 100 km-es körzetében. Ebben az esetben szükség van egy olyan helyszínre, ahol kényelmesen elférünk: van stabil asztal, szék, és fény és minimum 8 - maximum 12 résztvevő. A szervező a munkájáért cserébe ingyen vehet részt a workshopon.

    Remek ötlet lehet akár egy kreatív lánybúcsú programjaként is!

    Ha érdekel ez a lehetőség, további részletekkel kapcsolatban keress az info@hatszinvirag.hu e-mail címen vagy messenger üzenetben!

    Ezt már láttad?

    Nézd meg a többi Hatszínvirág Kreatív Műhely foglalkozást is:

    • Ha szeretnél segítséget kapni abban, hogy pontosabb belső képed legyen arról az életről, amit valóban élni szeretnél és jól jönne egy emlékeztető, ami mint egy varázsszer tartja benned a hitet a hozzá vezető úton szeretettel ajánlom figyelmedbe a vision board készítést!
    • Ha szeretnél több időt fordítani arra, hogy olyan dolgok is helyet kapjanak a mindennapjaidban, amik a lelkedet ápolják, jó érzésekkel töltenek el, és hozzásegítenek a kiegyensúlyozottabb életvitelhez, akkor szeretettel ajánlom figyelmedbe a lélekvitamin készítő foglalkozásunkat. 

    Szeretettel várunk!

    Scroll to top