Ár: 3 990 Ft
Ahogy ősszel a természet lassan elengedi mindazt, amire már nincs szüksége, mi is időről időre megállhatunk, és feltehetjük magunknak a kérdést: Mit szeretnék letenni? És mit szeretnék továbbvinni magammal? Az Erdő ajándéka egy játékos, mégis mélyebb önismereti belső utazás egy varázslatos őszi erdőbe. Egy olyan helyre, ahol egy kis időre kiszakadhatsz a hétköznapokból, lelassulhatsz, és közelebb kerülhetsz ahhoz, ami éppen Benned zajlik.
Részletek
A meditáció során lehetőséget kapsz arra, hogy szimbolikusan elengedj valamennyit azokból a gondolatokból, érzésekből, félelmekből, elvárásokból vagy terhekből, amelyeket már nem szeretnél tovább magaddal vinni.
De ez az utazás nemcsak az elengedésről szól. 🍁
Az őszi erdő arra is hív, hogy észrevedd mindazt, ami már most is ott van Benned: a saját erőforrásaidat, értékeidet, megtartó minőségeidet és belső kincseidet.
És talán az erdő tartogat számodra egy különleges ajándékot is… ✨
Mire jó?
A meditáció segíthet abban, hogy:
- lelassulj és kiszakadj egy időre a hétköznapok zajából,
- kapcsolódj a benned zajló érzésekhez,
- felismerd, mit cipelsz magaddal feleslegesen,
- szimbolikusan elengedj régi gondolatokat, félelmeket vagy elvárásokat,
- tudatosítsd saját belső erőforrásaidat és mindazt, amire támaszkodhatsz,
- teret teremts valami újnak,
- közelebb kerülj ahhoz, mire van most igazán szükséged.
Nem kell előre tudnod, mit szeretnél elengedni vagy milyen választ keresel. Engedd, hogy a képek, érzések és szimbólumok vezessenek, és csak figyeld meg, mit mutat meg neked a Te erdőd.
Mikor hallgasd?
Amikor úgy érzed, túl sok minden gyűlt össze Benned.
Amikor van valami, amit már szeretnél letenni, de még nem tudod pontosan, hogyan. Amikor változásban vagy, lezárnál egy időszakot, vagy egyszerűen szeretnél egy kicsit rendet tenni a belső világodban.
És akkor is, ha nincs konkrét problémád – csak jól esne egy kis énidő, egy különleges belső utazás és kapcsolódás önmagaddal. 🍂
Mit tartalmaz?
🎧 Egy kb. 20–25 perces vezetett érzelmi stresszoldó meditációt MP3 formátumban, amelyet a vásárlást követően otthon, a saját ritmusodban, akár többször is meghallgathatsz.
🍁 Szeretnél egy teljesebb őszi önismereti élményt?
Az Erdő ajándéka meditáció az Őszi Önismereti Napló részeként is elérhető, ahol az írásos önismereti gyakorlatokkal együtt egy komplexebb őszi belső utazást alkot.
És megtalálod az Őszi Self Care Boxban is, amelyben a meditációk, az önismereti gyakorlatok és az őszi feltöltődést támogató apró örömök együtt teremtenek egy komplett otthoni énidő-élményt. 🍁🕯️
Így eldöntheted, mire van most szükséged: csak erre a meditációra, egy mélyebb önismereti őszi utazásra a naplóval, vagy a teljes őszi kényeztető csomagra.
