Az Őszi Önismereti Napló ehhez ad egy kis énidőt és kapaszkodót. Segít végignézni életed fontos területeit, megtalálni azt, ami most leginkább figyelmet kér, és egy kicsit mélyebben kapcsolódni önmagadhoz.

A napló egy tudatosan felépített, egymásra épülő folyamaton vezet végig, ezért érdemes sorrendben haladni vele, és lehetőleg egy nyugodt délelőttöt vagy délutánt rászánni. Kényelmes tempóban körülbelül 3–6 óra, de ha egyszerre sok lenne, több részletben is végigviheted.

A végén pedig néhány könnyedebb, inspiráló oldal és egy kis őszi bakancslista vár, hogy az önismeret mellett az ősz örömeinek is jusson hely. 🍁

Mik azok a Hatszínvirág Önismereti Naplók?

A négy évszak naplói egy egymásra épülő önismereti sorozat részei.

A naplók nagy része szándékosan hasonló: így évszakról évszakra visszatérhetsz ugyanazokhoz az életterületekhez és kérdésekhez, és összehasonlíthatod a válaszaidat. Ránézhetsz, mi változott benned, miben léptél előre, mi került most fókuszba, és mi az, ami még mindig figyelmet kér.

Közben minden évszak tartogat új elemeket is, és a naplóhoz kapcsolódó vezetett meditációk is mindig változnak.

Az őszi naplóhoz két vezetett meditáció tartozik 🎧

A naplóhoz két vezetett meditáció kapcsolódik, amelyek közül az egyiket ajándékba kapod a napló mellé.

🌳 Őszi feltöltődés az Életfával - vezetett relaxáció

Egy pihentető, feltöltő belső utazás, amely segít egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból, megérkezni önmagadhoz és kapcsolódni a Föld és Ég erejéhez, és a belső erőforrásaidhoz.

✨ Az erdő ajándéka - Őszi érzelmi stresszoldó vezetett meditáció

Egy szimbolikus belső utazás, amely segít elengedni a mindennapos érzelmi stresszeket és közelebb vihet a benned rejlő értékekhez, erőforrásokhoz és mindahhoz, amiből erőt meríthetsz az előtted álló időszakban.

Mit kapsz?

🍂 60 oldalas, A5 méretű nyomtatott Önismereti Naplót – színes borítóval, fekete-fehér belső oldalakkal

🍂 egy színes megerősítő képeslapot, amelynek hátoldalán található QR-kóddal eléred a naplóhoz tartozó két vezetett meditációt

🍂 két vezetett meditációt, amelyek közül az egyiket ajándékba kapod a napló mellé

🍂 letölthető őszi tervezőt bakancslista lapokkal, naptárral és szokáskövetővel

Mikor kapom meg?

A naplókból nem tartunk nagy raktárkészletet, ezért rendeléskor kérlek, számolj 2–5 munkanap előállítási és nyomtatási idővel.

A naplóhoz tartozó két vezetett meditációt és a letölthető őszi tervezőt a csomagban található képeslap QR-kódjain keresztül éred el.

Köszönöm a türelmedet! 💚

Ajándékozz magadnak néhány nyugodt órát ezen az őszön. 🍂

Készíts egy teát, teremts magad körül egy kis nyugalmat, és engedd meg magadnak, hogy most egy kicsit csak magadra figyelj.

Hogy ránézz arra, hol tartasz most – és mi az, aminek ezen az őszön több figyelmet szeretnél adni. 💚

🍂 Még több őszi feltöltődésre vágysz?

Ha a napló mellé egy teljesebb, kuckózós őszi énidő-csomagot is szeretnél, nézd meg a Hatszínvirág Őszi Self-Care Boxot is.

A boxban az önismereti napló mellett gyertya, mandarin illóolaj, őszi bingó, mandala színezők, tervező és vezetett meditációk is segítenek abban, hogy ne csak átvészeld az őszt, hanem megéld és élvezd is. 🍂💚

Megnézem az Őszi Self-Care Boxot