Egy napos jóga elvonulás

megpihenés - feltöltődés - megújulás
Egynapos jóga elvonulás
Kiszakadnál a hétköznapokból?
Mindenki más után végre magadra is időt szánnál?
Gyere el kikapcsolódni, megpihenni és feltöltődni, hogy újult erővel léphess vissza az élet színpadára!
A mindennapi életünk sokszor mókuskerékké változik és felgyülemlik bennünk a stressz, mely hosszú távon komoly problémákat okozhat. Ezért létfontosságú, hogy időnként kiszakadjunk a megszokott környezetből, ritmusból és kicsit magunkkal törődjünk. Csak akkor tudunk másoknak adni, ha mi is rendben vagyunk. Ez az elvonulás az öngondoskodás egy olyan formáját nyújtja, ahol az aktív - passzív, külső - belső pihenés, feltöltődés egyszerre és egyensúlyban egymással van jelen.
Mire számíthatsz?
- Légzőgyakorlatok, melyeket könnyedén alkalmazhatsz a hétköznapokban is
- Jóga a szabadban
- Ismerkedés a csakrákkal
- Csend, kikapcsolódás és fürdési lehetőség a helyszínen levő természetes tóban
- „Találkozás az Életfámmal” meditáció
- 7 gongos dinamikus gongfürdő Sárközi Krisztiánnal
- Egymást támogató közösség

amiért érdemes
Az elvonulás pozitív hatásai

ellazulás
Stresszoldó

feltöltődés
Energetizáló

harmónia
Belső egyensúly teremtő

támogató közösség ereje
Jó hangulat
csomagajánlatok
Melyiket választod?
Elvonulás
Ellazulás és feltöltődés
15 000 Ft
- Jóga
- Meditáció
- Tudatos légzés
- Ismerkedés a csakrákkal
- Csend, fürdőzés
Elvonulás és gongfürdő
A teljes megújulásért
19 000 Ft
- Jóga
- Meditáció
- Tudatos légzés
- Ismerkedés a csakrákkal
- Csend, fürdőzés
- 7 gongos dinamikus gongfürdő
részletek
Helyszín és időpont
Az elvonulás helyszíne:
Eklézsia Vízimalom Tanya, Herend
(pontos megközelítés a jelentkezés után válasz e-mail-ben)
Időpont:
2023.07.23 08.00 - 18.00
Velünk találkozol az elvonuláson:
Palicska Zsuzsanna - jógaoktató
Sárközi Krisztián - Gongfürdő

Fontos információk
Az elvonulás önellátó, étkezést nem biztosítunk. Az elvonulásra kérlek, a megszokottnál könnyebb ételt hozz magaddal, hogy minél több energiád maradjon fókuszálni a testi-lelki-szellemi kikapcsolódásra. Ha szükséges, lehetőséged lesz a hozott ételt hűtőbe rakni.
Mivel a program szabadtéri, olyan szőnyeget hozz, amelyet szívesen leterítesz a fűben is. A relaxációhoz és a gongfürdőhöz jól jöhet egy pléd is :-) Fürdéshez pedig fürdőruha és törölköző :-)
Érkezés: 8.00 - 8.30 között
A jelentkezés regisztrációhoz kötött és a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.
Lehetőség van csak a gongfürdőn való részvételre is, melyet a regisztrációkor kell megadni.
Jelentkezési határidő: 2023.07.17
Díjmentes lemondás: 2023.07.20 - ig.