Levi nyári turmix receptje
Hozzávalók kb. 2 pohárnyihoz:
- 2 nagyobb barack
- 1 marék egres
- 1 érett banán
- egy csipet fahéj és vanília
- 3 dl víz
- fél citrom kifacsart leve
Elkészítése:
Minden hozzávalót összeturmixolunk és kész. :-)
Már több barátunkkal végigkóstoltatta a Fiatal Ember. Először mindenki elég félve kortyolt bele, de végül mind elfogyott. :-)
Egy barátnőm, aki nem szereti az egrest ilyen formában végül jó ízűen elfogyasztotta, így a turmix például egy remek megoldás lehet ahhoz is, hogy változatosabbá tegyük a gyümölcs fogyasztásunk.
A nyár remek időszak a táplálkozásunk színesítéséhez, használjátok ki!
+ tipp: egy-egy marék friss, zöld levelet is nyugodtan tegyetek bele. ;-) Igaz a színe, úgy kicsit bizarabb formát ölt (annak legalábbis, aki ódzkodik a zöldtől), de az ízében úgyis a barack fog dominálni.
Jó étvágyat hozzá!
Ha érdekes Számodra a fenti téma, de nincs túl sok időd a netet böngészni receptek és ötletek után, de szívesen tennél valamit, hogy hozz pár egyszerűen beépíthető, új egészséges szokást a táplálkozásodba, szeretettel ajánlom figyelmedbe a Hatszínvirág Évszakos Életmód Füzetek első részét, a nyári kiadást, aminek a célja, hogy:
- egyszerű és gyorsan megvalósítható ötleteket és recepteket adjon át egy csokorba gyűjtve a nyár kincseit felhasználva, így nem kell azzal időt eltöltened, hogy a netet szörfözz, ezt az időt már a megvalósításra szánhatod
- minden héten kipróbálj egy új receptet a hazai egészséges táplálkozási ajánlásokat figyelembe véve,
- rendszeresen tegyél egy kis lépést az egészséges életmód megvalósításához.
Több, mint egy recept gyűjtemény!
Hogy mivel? Itt megtudhatod!